乒乓球自学教程大全

作者:admin    来源:bck平台-bck体育官网手机版-bck体育官网    发布时间:2020-05-12 00:49:33    浏览量:26

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  13 在从反手斜线球转换到正手斜线 在从正手斜线球转换到反手斜线 反复进行反手位置上的正手→反手的转换

  17 从正手姿势起拍打出中线 从正手位置移动到中线 加强中线反手→左右两侧攻击的能力

  1 用正反手打斜线 用正反手打直线 用正反手打斜线 用正反手打直线 在三个位置上打出正手球和斜线 在中线 中线 在三个位置上打出正手球和斜线 在中线 中线 在反手位置打出正手球后,跳步打出正手斜线 在反手位置打出反手球后,跳步打出正手直线 在中线 在中线位置打出反手球④综合球技解析1 接左侧下旋球:接反手位长球2 拉接削球搓接3 接正手位短球接正手位长球

  3 应对对方回击至反手位置和中线 应对对方回击至正手、反手、中线 重复从反手位置的正手球到中线位置、正手位置的移动①

  3 台内球技术的实用性4 过渡球技术上的合理运用5 掌握控制与反控制的主动权6 积极开发比赛中的攻击点7 台内球的技术要素

  10 易犯错误与纠正方法11 巩固提高阶段的练习方法12 近台快攻打法对弧圈球的技术13 弧圈球打法应对弧圈球的技术14 削攻打法应对弧圈球的技术

  6 在多球训练中练习向中线 在多球训练中练习斜线 在多球训练中练习直线回球

  1 第三板击至对方中线位置第五板打出强力斜线 第三板采用相同的球路第五板用直线 第四板让对方用正手挡球第五板攻击对方中间4 第四板让对方用反手球回球第五板时球路相同用威力强大的球回击5 创造空当 第五板攻击对方中线 第四板时让对方用连续轻推挡球回球第五板攻击对方中线 第三板攻击对方正手位置第五板强势攻击对方反手位置通过第四板夺回主动权1 在正反手较易击球的位置用直线 诱使对方攻击你的反手位置第四板攻击对方中线 诱使对方攻击你的反手位置第四板用反手斜线 做好准备能够击出正反手球第四板用斜线 用台内弹球回球第四板用直线 第三板让对方拉弧形球第四板用反手直线 在接球和第四板球时连续攻击对方的正手位置

  16 轮换发球法17 双打裁判知识18 国际竞赛规程19 规则和规程的适用范围20 器材和比赛条件

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  《乒乓球旋转的技巧》从旋转球的产生及发展趋势;球旋转的原因、轴、种类及性质;怎样发、击旋转球;怎样回接旋转球这四个方面来讲述乒乓球旋转的技巧,其中有许多内容是作者从事多年乒乓。乒乓球的旋转,是一项重要的技术。如果能很好地掌提乒乓球的旋转技巧,就有战胜对手百分之八十的把握。

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  《怎样打好乒乓球》讲到第1章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好,谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术,谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动,谁就容易赢球、四、谁的心理稳定,谁就容易赢球、五、谁能创新在先,谁就容易赢球、六、锲而不舍的敬业精神,是长久赢球的坚实基础。

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